引体向上有什么弊端吗?如何在家里做引体向上? - V2EX
cat
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2025-05-19
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via 健身
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LaGeNanRen 2025 年 5 月 20 日 1
门槛高,难度大,很多人一上来是做不出一个引体向上的 要器材,家里那种撑的杆子别买,会掉,也许 100 下只掉 1 下,但那一下有可能要你命 家里简易架子可以,不是很稳,但勉强凑合,又不如小区里的杆子靠谱 小区杆子社死,特别是新手刚做的时候,而且小孩子,有蚊子,有天气影响 ———— 不如不做(已躺)
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