我大概从小学开始，客厅家人在看电视我就睡不着，要家人关了电视才好，高中、大学寝室一直没睡好过，各种声音都会导致睡不着，比如自己寝室聊天声、别人寝室聊天声；大学时候对面寝室的重低音，楼上的椅子声，简直痛苦不堪。。。。。 知道是神经衰弱，但一直没去看医生；
毕业后第一次租房，也是不行，室友生活太吵；一个月搬了，感觉好多了，小区很安静；一直到前几天都挺安静的，休息也挺好；
但女朋友和我工作距离差距大，她想搬到公司附近，就搬了，她同事的房子，我还去看过，之后也反复问房子是不是足够安静啊，因为离她公司几分钟，之前没怎么装修，她偶尔会过去，回来跟我说很安静，没一点声音，我放心了；但悲剧的是，昨天搬过来，坐下来，晚上车子的奔跑的声音，鸣笛声，过一会不知道哪里听音乐的声音也能听到，简直崩溃。。。 还好 12 点过逐渐安静，也就睡着了，但是这种每天跟噪音斗智斗勇的日志真的很难受，这肯定是病，就是有时候很难转移注意力，已经挂了省医院心理健康科了，号真不好挂。。。。，不知道医生会如何诊断
随便百度了下，发现不少人反映有这种问题，最尴尬的是别人都没意识到的声音，自己却认为是噪音，举个例子，我不敢把我手表放卧室，因为听到滴答声也睡不着，但奇怪的是女朋友偶尔打呼噜我也没关系。这是什么鬼。。。可能是高中大学长期失眠的阴影吧，哎。允悲！
第 1 条附言 · 2017 年 11 月 13 日
上午去四川省医院心身健康科看了医生，医生认为是睡眠认知障碍，并不是失眠症，原因是听觉神经灵敏，甚至我的味觉和嗅觉都比一般人灵敏。。。。我也是很无语，医生说让正确看待这个问题，既有优点也有缺点，不要试图强迫自己谁够多少时间，只要心情愉快就行，不需要吃药，试图改变环境也行。
因为现在四川还没有睡眠认知治疗，所以只能心理咨询，自己调节，所以锅还是我的咯～～
此内容由惯性聚合(RSS阅读器)自动聚合整理，仅供阅读参考。 原文来自 — 版权归原作者所有。