我最近知道的已经有过 2 次梦游了(可能还有不知道的)，一次是在半年前吧，半夜醒来，发现自己在客厅沙发上睡觉（晚上入睡的时候是在卧室）但是之前不知道是啥情况，因为醒来完全没有印象了。
然后，昨天晚上我又梦游了，但是这次跟上一次不一样，我自己稍微还有点意识(网上说好像梦游都是完全无意识的)
因为上次梦游后，我就在客厅加装了个摄像头,昨晚我就看了摄像头
晚上 12 点的时候我在卧室入睡，然后凌晨 1.30 起床出卧室到卫生间上厕所(应该是小便,卫生间看不到,只能看到进去了),上完后我就回到客厅走到书房去了,进了书房站了几秒钟又倒回了卫生间(不知道回卫生间干啥)，然后过了 10 多 20 秒又回到了书房，这次还顺手把书房的推拉门给拉上了(玻璃推拉门,所以能通过摄像头看到里面)，然后拿遥控器打开了空调，接着就睡在了书房的沙发上，最终在凌晨 3 点过完全醒来。
在这 1 点 30 到 3 点过的时间段里，我自己有意识的时间仅仅存在我第二次回到书房，我知道自己在书房，并且拿起了空调遥控器打开了空调，并且睡在了书房的沙发上（也可能当时认为是做梦,直到醒来才发现不是梦），从卧室出来到第二次回到卫生间我是一点意识或者印象都没有，感觉就像自己突然就在书房里找遥控器开空调然后躺沙发上睡觉一样。
而且看我当时走路的姿态，也不像是正常的那种，有点摇摇晃晃。
我自己在网上搜了下，说梦游是病，睡眠障碍好像是，说实话，感觉这种状态好吓人啊，都不知道自己为什么会这样做，就怕到时候产生什么攻击性行为之类的。
有没有有过梦游经历的朋友，这个有办法解决吗？或者要看医生应该挂什么科的号？
第 2 条附言 · 2024 年 9 月 27 日
看了大家这么多留言，感觉都是小时候呢，网上确实有说，小时候梦游其实是正常现象，很多都会有，我这都 30 的人了，还梦游，唉
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