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没问题，备份到 iCloud 再恢复也行。
我经常这样清理 iOS“系统数据”

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录视频看看行不行，4K120 帧，一直录，强制用用户数据，挤压缓存。让系统自己把缓存清理出去

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可以，很多 app 缓存很多，不常用的可以卸载保留数据也能省一点空间

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可行的，记得备份 iTunes 的时候勾选加密备份，能备份更多数据。

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这样操作会将手机中其它占用的内存给清掉，相当于释放了一部分内存

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我有个疑问，就是存储在手机里的 esim 这么备份恢复能恢复回来么？

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储存空间了其他占很多，可以用备份还原。如果没占多少这么做释放不了多少空间

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因为换机迁移只碰沙盒里面 Documents 之类的路径，而其他的许多路径是不迁移的
因此才有你上面所说的新 iPhone 空间使用量更少
但是那些 app 之所以有其他不备份的沙盒路径文件是因为那些一般是运行过程中可以再生的数据，所以用着用着空间占用会回来的。另外还有一种 case 就是有些 im 软件的图片视频文件可能保存到本地时也没有放到沙盒的 documents 里面，因此你这个操作可能导致例如微信里面很多多媒体资源都被清理且无法再生（也就是显示为超过七天已过期）

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@hfl1995 录 prores 是会提示存储空间不足的，可以用系统清一清。不过不清楚清理的内容是哪些。

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储存空间里没有单独删除数据的选项，占用大的只能删掉重装挺麻烦的。