A．我们使用默认方式建立一个供恢复使用的数据库(如ContosoWF)。可以在SQL Server Enterprise Manager里面建立。
B．停掉数据库服务器。
C．将刚才生成的数据库的日志文件ContosoWF_log.ldf 删除，用要恢复的数据库mdf文件覆盖刚才生成的数据库数据文件ContosoWF.mdf。
D．启动数据库服务器。此时会看到数据库test 的状态为“置疑”。这时候不能对此数据库进行任何操作。
E.在在查询分析器中以超级用户登入，执行以下存储过程，必须以超级用户登入，这是系统级存存处过程。
EXEC sp_detach_db @dbname = 'ContosoWF'
EXEC sp_attach_single_file_db @dbname = 'ContosoWF', @physname = 'D:\Microsoft SQL Server\Data\ContosoWF.MDF'
F.刷新数据库，表出来了，数据完好
注：数据版本SqlServer 2005 Express
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