我感觉我是个极度内耗的人，任何让我心里觉得不舒服的事总是抑制不住的在脑海里回想甚至联想，更多的内耗来自于工作，例如和同事之前的矛盾，总是在非工作时间抑制不住的回想这些事情，甚至联想，感觉自己是不是陷入了很深的内耗，为啥大脑总控制不住的想一些不开心的事，很担心长此以往自己健康产生问题