写了个 zsh 插件 —— zsh-claude-projects（不清楚是否造轮子），用 fzf 做了个交互式选择器，终端里敲一个 p 就能看到所有项目和对应的会话：

普通模式 p：

危险模式 p -d（界面变红警告）：

主要功能：

• 自动扫描 ~/.claude/ 下的历史记录，按最近活跃时间排序
• 树形展示每个项目下的会话，显示时间、slug 名称、第一条消息预览
• 选中项目 → 自动 cd 过去并开启新会话
• 选中会话 → 自动 cd 并 claude -r <id> 恢复
• Ctrl-D 删除会话（有确认提示）
• p -d 模式传入 --dangerously-skip-permissions，界面会变红提醒你正处于危险模式

安装：

git clone https://github.com/zhuixinjian/zsh-claude-projects.git ~/.zsh/zsh-claude-projects
echo 'source ~/.zsh/zsh-claude-projects/claude-projects.plugin.zsh' >> ~/.zshrc

依赖 jq 和 fzf（brew install jq fzf）。

如果不喜欢默认的 p 命令，可以在 .zshrc 里自定义：

ZSH_CLAUDE_PROJECTS_ALIAS="pc"

一些说明：

• 目前只支持 macOS （用了 BSD 的 date 和 stat），欢迎 PR 适配 Linux
• 纯 shell 实现，无额外运行时依赖
• MIT 协议

GitHub: https://github.com/zhuixinjian/zsh-claude-projects

如果你也是 Claude Code 重度用户，会话越来越多管理不过来的话，可以试试看。有问题或建议欢迎反馈。