Telegram iOS 使用的是 MTProto 长连接，在切换到后台后，这个请求会一直保持连接，再打开 telegram 时会复用这个连接，导致表面在转圈，实际上连接已经“假死”。以下是集中解决办法。 1 、IP-CIDR,95.161.76.100/31,REJECT-NO-DROP,no-resolve 2 、使用脚本或者插件自动打断这个请求，让 telegram 返回前台时重新建立连接。我自己用 ai 写了一个 loon 的插件 供大家参考。