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因为你也没说自己的问题是啥，是偏抑郁还是焦虑，还是更严重的问题 所以给你推荐 推荐理由：弗兰克通过他的困苦故事，带出“意义疗法”，能帮人走出思维的牢笼。而“意义疗法”与认知行为疗法，底层相通。《认知行为疗法入门》有许多应对一般心理问题的可操作的方法。二者相通的底层，在斯多葛主义生活哲学中有全面的体现。而《沉思录》是斯多葛主义者的思想日记。这三本书，比较适合男性阅读。 评论一下上面提到的书： 《被讨厌的勇气》和《毛选》背后的议题是权力斗争，适合解决 自卑 的问题。年纪轻读前者。 呼兰河传写人见识底层人性，引你放过自己。 金刚经，是般若智慧，可以一步到位，解决痛苦，但需要悟性，并对文言文和佛教不排斥。可以先用斯多葛主义做个台阶，再来读它。 《当下的力量》，指引灵性，若读得懂，当与金刚经有相同效果。 |
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