@lxh0412 我觉得 Spotlight 、联系人这两个进程很影响待机功耗，具体表现进程-corespotlightd 和-contract 占用很高，我是这样解决的： 1.手动索引：设置里面索引先全部勾选，手动 mdutil 建立索引；然后在设置里把索引项目全部取消勾选，这样不会影响 finder 搜索，也优化了待机功耗。 2.关闭 iCloud 的联系人同步，删除 Mac contract 里面所有的联系人。

我做了这两项优化后，有 10 几个软件在后台的空载情况下，M1 Pro 16 寸，macOS26.4.1 整机功耗在 10 ～ 13W：