一、养老

今年 6 月份特地请假给 2 老一次性补缴了居民养老保险（前 10 年），一共 10 个。以后每年每人交最高档 6k ，计算后保底 60 岁后月领取金额为 783 。可以说这是今年做的最正确的事，心理总有个保障。

二、健康

7 月份，父亲偶发胸痛，连续疼痛 2 次，当时还打算瞒我，后面被我知道。火速请假回家，接到市医院检查。 第一家医院：医生初步分析为，冠状动脉粥样硬化（血管堵塞），建议立即住院观察做心脏造影确认。第二家医院诊断和第一家医院一致（第二家医院更靠前、医生更有名）。 立即住院，排 3 天后做心脏造影，前 3 天做全身体检。

第三天，正常做造影，造影剂碘海醇，造影结果正常，没有堵塞。做完后医生说还需要继续观察，不确定原因，老爸当成想出院。术后大约 1 小时，突发胸痛，心电图波段 ST 显著升高，医生注射硝酸甘油，并让我们签收 xx 文件（忘了叫什么名，大概意思是医生可以全力抢救，不经过家属同意用药）。疼痛非常剧烈时长超过 30 分钟，我爸说他差点缓不过来。

30 分钟左右后疼痛消退（非常感谢医生、庆幸是在医院），医生初步判断为冠状动脉痉挛，和我们说需要好几个专家一起会诊。

第 7 天出院，确诊为冠状动脉痉挛，目前每天吃药保证不会复发。住院总费用 8000+，出院后每月药费 117 。

平淡的记录下这些，我当时内心的害怕根本无法形容，我还很年轻没有经历过生离死别。这是第一次觉得它是这么近，签字的时候我妈叫我签，我叫我妈签，两个人的手都在发抖，加上医生说的话，现在回忆起来眼睛都会湿润，珍惜自己的家人吧。

三、运动

全年运动消费 9219.3 ，90%为羽毛球，10%为其他运动消费。运动会带给我健康，身体才是最重要的。

四、旅游

第一次去了云南，从丽江 -> 香格里拉，淡季体验拉满。景区都没什么人，体验高原徒步，看了雪山，骑了马，租车自驾体验非常好。高反头痛有点难熬。 过年期间打算带父母一起去玩，给他们也放松放松，这是第一次过年不在家里过，也是他们的第一次外出旅游。目前计划是 昆明 -> 普洱 -> 西双版纳，欢迎大家推荐目的地哈。

五、学习

遇到了一位非常好的友人，她是公司高管，但我们不是同个部门，我和他工作上没有任何交集。非常感谢他能够指导我，学习到了很多。有任何问题都可以向他请教，太感谢他了，当然我也会请他喝咖啡。

2025 珍惜当下，这一年，我用钱和陪伴兜住了父母的晚年与健康，也在运动、旅行和学习中投资了更好的自己。