我觉得先别急着换整机，你现在这个不顺畅更像是外接链路卡在输出规格，不一定是 2060 本身已经完全不够了。

我会先确认 3 件事：笔记本的视频输出口规格、线材/扩展坞是不是支持足够带宽、显示器有没有开到正确输入模式。很多时候不是机器不行，而是整条链路里有一段把你锁在了 4K 60Hz 。

如果现在只能 4K 60Hz ，我反而会先试试 2K 144Hz 或 120Hz ，看看体感是不是已经解决了。要是你明确就是想长期稳定跑高刷 4K ，再去换新本会更踏实，不然容易花大钱只是在补一个接口短板。