最近减肥达成阶段性目标( 86-->>69 ),准备尝试一些新的运动。 因为不太喜欢跑步(主要本身没有跑步习惯)但特别喜欢徒步,减肥过程中每天早午晚加起来都会走 2-3 小时,曾经也走过两次二环(北京),感觉自身体能还可以,想尝试一些徒步路线或者爬山。 想和各位过来人请教请教,有没有哪些入门路线,注意事项,经验分享,在此先感谢各位了。
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