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我也 30 多岁了, 剩下的有效时间不多了.
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3 forisra 3 月 24 日 2
与其说对自己好点不如说对自己差点。 就他那三高的状态还跑步健身，健身就算了赚了这么多米还不舍得请人指导，那倒霉碰这种百分之一的概率也没啥话说。 平时不说做到 Bryan Johnson （ https://www.youtube.com/BryanJohnson ）这样，起码尽量吃健康的食物，控制血糖，血脂都还是能做到的。但这样活着很多人就觉得没意思。 类似于知乎讨论要不要喝可乐，一说少喝点就是人生这么快乐的体验本来就不多，结果牙齿烂完去给牙医爆米就老实了。 |
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4 coderzhangsan 3 月 24 日前几年就因为心梗住院了，这几年可能不注意，网上说他这个月一直在健身跑步，再加上平常工作直播都很晚，心脏超负荷了，有心脏问题的人一定要注意休息，少运动。 |
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5 JoeDH 3 月 24 日他是跑马拉松跑的，使劲折腾自己的心脏 |
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7 mingtdlb 3 月 24 日有次直播听他讲经历，说他为什么直播吃零食 因为工作强度大，没时间吃饭 |
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8 ReZer0 3 月 24 日虽然现在各方消息都没公布，但是互联网盛行的时代有些消息瞒不住的。还是祝平安吧，另外兄弟们真的对自己好点，这个时代别太在意工作，多注意身体。 |
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9 sunocean 3 月 24 日活在当下吧，不要想未来怎么怎么样，到了什么时候怎么怎么样。享受还能呼吸的每一秒吧。 |
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11 shimanooo 3 月 24 日普通人跑个 5km 、10km 得了。动辄半马全马到底谁带起来的风气？ |
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12 Sezxy 3 月 24 日
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17 xuejianxianzun 3 月 24 日我去，头像真灰了 |
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18 mamtou 3 月 24 日 via Android讣告也发了 |
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25 MiguelTapia 3 月 24 日 via Android公告说是中午跑步不适。他把这时间用来睡会觉多好 |
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26 zachary99 3 月 24 日 via Android去年我领导的领导脑梗没了，前几年已经脑梗进去过，但是不知道收敛，出来这俩年照样天天加班到十点 还要往高层爬，也才 42 ，小孩刚高三 |
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28 GoflyYang 3 月 24 日 via Android我现在去医院检查 心脏早搏 房颤 担心啊 |
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29 keepfun 3 月 24 日 via Android最近我们公司开始拥抱 ai 了，领导谈话给我说，要主动承担更多，说我 tittle 是资深，还有点惴惴不安，这下我释然了。大不了给我一堆补偿我卸甲归田，不能有命挣钱没命花啊。 |
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33 JoeDH 3 月 24 日看到一张图，爆料说是跑步后喝冰水猝死的 |
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34 timespy 3 月 24 日唉， |
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36 levelworm 3 月 25 日一般比较卓越的人，对自己都比较有信心。这是可以理解的。 |
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38 spiffing 3 月 25 日昨晚群里 11 点就没人说话了，早上都说 12 点前睡着了 |
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40 xclimbing 3 月 25 日11 点上床还是太晚了，要 10 点上床，在 11 点要进入深睡眠，保证 11 点-3 点是深睡眠状态，另外，中午最好午休一会，10 分钟起吧，10-60 分钟。 |
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42 her999 3 月 25 日想长寿，最重要一点，就是不能压力过大，这点最关键，其他都是小事。 |
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43 forisra 3 月 25 日 via Android 1
@levelworm 我看到的消息是他 ldc90%狭窄，这是真难绷，他三年前就查出来了，还不放心脏支架。那就是五年必死。 这种人太轴了，和峰哥，摩的司机徐师傅拍的那个钉子哥一样。 |
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45 bitmin 3 月 25 日昨天和朋友聊张雪峰，10 点他说要去睡了，平时也都是熬夜的人 昨天看到消息第一个反应是太突然了，好不容易拼出这么大的事业，还没享福人就没了 |
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46 kloge 3 月 25 日身体透支太厉害了 |
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