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家里有一台 2018 年的拯救者，配置是 intel 8750h + 16G + 512 SSD + GTX 1060 ，操作系统是 Win11 ，在几次更新后，现在卡的已经彻底没法用了，开机 5 分钟点不开开始菜单，风扇不停的狂转，浏览网页都不太行。装回 Win10 感觉会好一些？还是装个 Linux 瞎折腾折腾呢？
第 1 条附言 · 4 月 3 日
顺便再问一下大佬们，鄙人的动手能力比较弱，北京哪里可以清灰+换 SSD 呢？
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1 opengps 4 月 3 日 1
你这是该 CPU 清灰了 |
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2 naver1 4 月 3 日不正常，是不是 ssd 老化不行了？ |
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3 winxberg 4 月 3 日清洗一次，装一个简洁版的系统，还可以再战 5 年。 |
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4 hafuhafu 4 月 3 日正常不应该的。配置摆在那，虽然很旧，但也不会卡成这样。 |
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5 wshhfy 4 月 3 日肯定有问题，我 14 年的 thinkpad 还能正常 coding |
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6 smilingsun 4 月 3 日 via Android推荐试试 CachyOS ，而且 niri 很好用。装在了 MacBook Pro 2016 ，感觉不错。 |
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7 0xC000009F 4 月 3 日我的 i7-8550U 都没这么卡，感觉是散热问题导致 CPU 降频了，清灰换硅脂试试吧。 |
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8 BruceXu 4 月 3 日不可能的.你打开机箱看看是不是要清灰了.再不行重装系统试试吧. 我还是 2017 年买的拯救者呢,也是台式机. R7 1800x+1060 6g+128g ssd.操作系统升级不了 win11,目前还是 win10. 照样杠杠的. |
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9 syubo2810 4 月 3 日其实不是配置问题，这配置跑 win11 轻轻松松，是时间太久了，硬件老化了，没救了的 |
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11 skinny 4 月 3 日我家 10 多年前的配置一般的电脑都不会这样，你要清灰和重装系统 |
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13 sir283 4 月 3 日放咸鱼上，可以回血大概 300 块钱，然后用这 300 块钱再去买个二手苹果手机，够你折腾了。或者回血 300 就是了。 |
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15 Echo521 4 月 3 日那必须是 arch Linux 走起 |
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16 evilHa 4 月 3 日1. 清灰，换硅脂硅胶 |
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17 joshuacavell 4 月 3 日先测一下硬盘吧,这玩意永久了最容易先坏掉,就算切 linux,ssd 如果不行一样要换 |
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20 ixixi 4 月 3 日500 块钱卖给我 |
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22 bzw875 4 月 3 日昨晚我给 赛扬 J1800,4G 内存 128G 固态安装 window 10 。40 秒开机，浏览网页比 MacBook M1 慢一倍而已。 你不至于这么卡，看看处理器温度，内存，还是硬盘占满了那个资源占用过高？ |
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23 oma1989 4 月 3 日15 年 ASUS N61 依旧服役中（日常开发依旧坚挺）。。。。。。 |
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26 Foxkeh 4 月 3 日这配置日常开发还可以吧，要么是需要清灰上硅脂，要么是硬盘老化即将暴毙赶紧备份数据， |
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27 doctorzry 4 月 3 日 via Android这可是六核十二线程的 Sky Lake ，配置拿来日常办公非常够用，而且你这还是游戏本，不是什么低压 U ，排查硬件问题之前，先看看笔记本本身是不是有些老化的什么 |
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28 falsemask 4 月 3 日你这肯定不正常，我家里的也是这台，日常办公啥的没啥问题，风扇转确实，游戏本避免不了，我外接了一个 4k 看视频 |
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29 Sundayz 4 月 3 日这配置也不算古董啊，机器拆开保养一次吧，然后重装一下系统，办公视频小游戏，完全够用。 |
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31 layxy 4 月 3 日下载个卡巴工具箱检查下 cpu,gpu 温度,固态健康度,内存是否有问题,你这个我猜大概率是散热不行了,清清灰换下硅脂吧 |
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32 lhhllh 4 月 3 日给你做参考 |
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33 ccc008 4 月 3 日估计是就是没清灰，cpu 降频到零点几 GHz 的主频了。所以就很卡了。可以点开任务管理器看看 cpu 的频率。 |
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34 spacebound 4 月 3 日清灰，然后装个 win11 ltsc ，还能再战 5 年 |
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35 liuzimin 4 月 3 日我有两个怀疑点： 其它的 CPU 温度和散热啥的大伙都说了，也可以检查一下。 |
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36 EdmondGUO 4 月 3 日配置没问题，八成是长年累月没清过灰导致温度过高。可以下一个图吧工具箱，看看待机温度和烤机温度，如果待机都七八十度，烤机撞温度墙降频，说明就是散热的问题。有点动手能力的话 tb 买 7950 相变片，拆了给风扇清清灰，换上相变片，不出意外的话就可以满血复活了 |
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37 cuicuiv5 4 月 3 日硬件方面给电脑来一次大清洗: 风扇彻底清灰, 换霍尼韦尔相变散热片, 这一块弄好五年不用换硅脂; |
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38 Kenmin 4 月 3 日不正常，我的 6700k 都还能再战三年。赞同楼上先试试拆机大扫除或者换 SSD 。 |
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42 plp 4 月 3 日 via Android500 出我 我当服务器用 |
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43 shilianmlxg 4 月 3 日 via iPhone不正常，我清了灰就好了 配置还没你好 6700hq ，就是降频了，然后重装个精简版系统没有 防护中心那种 当个远程跳板机 |
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46 THESDZ 4 月 3 日一、处理可能存在的问题 |
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47 THESDZ 4 月 3 日找人清灰吗?北京的人工费用比较高吧。 |
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48 woodongwong 4 月 3 日换 linux ，我现在的主力机比你的还老： ``` |
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49 wqhui 4 月 3 日我 19 年的笔记本配置和你差不多还能玩游戏 |
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51 resist 4 月 3 日我的 15 年的拯救者，到现在都很流畅啊，只是外壳有点掉渣了，然后冬天屏幕会花屏，接到电视机上就很完美，买个屏幕也很完美，但我不怎么用了，过年被我姐拿走了，我自己有一台新买的台式 自己动手加了一个内存条，一个 SSD ，换了一个风扇，其他的都没有，系统是 win10 电脑这东西还是自己多动手吧，毕竟你不可能每时每刻都能找到维修的人 |
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53 Rat3 4 月 3 日联想售后是有官方的换 SSD 服务的，不要额外的钱，你可以去一趟看看 |
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54 septillion 4 月 3 日清灰、换硅脂、换硬盘，17 年的 i7-7700 + 1060 win10 现在都还经常用来接显示器玩网游，除了风扇声音大，反应稍微慢一点不至于卡。 |
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55 coconutwater 4 月 3 日1. 先清灰试试 |
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57 xajh87 4 月 3 日vivo50 包邮 或者带了笔记本上门 vivo50 |
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58 68467897 4 月 3 日这台机器熄屏待机 10w 功耗，m2+sata ，自带电池作为 ups ，nas 圣体 |
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59 zw2019 4 月 3 日装飞牛 OS(其实就是 debian)当服务器用 |
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60 ICU 4 月 3 日去联想售后呗 既然都在首都 |
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61 litianyunq 4 月 3 日不应该吧 我配置还没你高呢，天天开游戏还乐呵呵 |
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62 ldyisbest 4 月 3 日按理说不应该，我 10 年前的机子还在打 lol ，清个灰换个硅脂吧 |
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63 guaiss 4 月 3 日我也是 18 年的拯救者，把显卡闲鱼卖了，又加了条内存装了 ubuntu 专门跑 openclaw. |
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64 zictos 4 月 3 日 1
大概率是被降频了，可能是灰尘太多，不过室内温度不是很高的话也不至于一开机就卡得不行吧？ 另外，ThrottleStop 这个软件可以强制将 cpu 锁频到高频率。只要 cpu 工作频率上去了，速度可能就立刻变得跟刚买来差不多。不过如果发热太严重还是要清灰加换导热硅脂的，不然用起来很不安心，风扇声也很大，键盘也很烫手。就算清灰了，用 ThrottleStop 也能防止平时莫名其妙突然降频导致突然变得很卡 |
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65 mcthpj 4 月 3 日我也是拯救者, 配置跟你完全一模一样, 平常玩点几年前的 3a 开低特效都没啥问题, 是不是装了太多乱七八糟的 |
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66 HolaPz 4 月 3 日我的也是 18 年拯救者，除了 21 年显卡 GPU 烧坏了，其他没有大问题 依旧流畅 但是不能玩游戏 核显带不动 |
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67 docx 4 月 3 日 via iPhone怎么会卡得不行，日常不做维护后台满天飞？ |
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68 dode 4 月 3 日格式化重装为 win10 |
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69 unusualcat 4 月 4 日 via Android清灰换相变导热片即可。我的 7700hq+gtx1060 电脑还在使用中。 |
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