我的新年目标是减肥，昨天下午和 gemini 详细聊了减肥规划和原理后，晚上已经开始去健身房锻炼，回家后也吃了水煮虾和鸡蛋，今天早上又早起了 10 分钟，自己泡了点燕麦当做早餐昨晚虽然玩手机娱乐时间比平时少，但今天早上感觉整体还是很充实的，觉得自己有在改变了
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