去年 10 月前经常徒步出行。国庆期间连续两天高强度爬山徒步。突然感觉腰，还有髋关节剧痛，赶紧结束运动 去了医院，拍了 CT ，看着没啥大问题。最开始以为是腰肌劳损，直到今年 1 月，有次着凉，腰痛加剧，拍了核磁共振才发现腰突了。去了上海第六人民医院中医科理疗。7 天医保保险前一万多（再次吐槽，中医相关的每次都让人钱包大出血）。然后几乎没有任何作用。现在每天带护腰，焦虑以后还能不能好了