从去年春天开始出现花粉过敏，狂流鼻涕打喷嚏，后来鼻子就一直敏感，空气中灰尘多一些也会打喷嚏。前段时间医生看了下说有鼻部湿疹（开了喷雾，效果不明显）。看大家的帖子推荐用洗鼻器，就购入了手动的洗鼻盐和洗鼻器，应该从哪个鼻孔挤入比较好？还是压根不用管？
另外，今年发现打鼾也比之前严重了，躺着感觉鼻孔深处（不清楚叫什么部位）黏黏的很不舒服，大家有治疗经验吗？