我今年 33 岁，从高中起就长期受口腔溃疡困扰，至今多年反复发作。每次溃疡愈合周期长达两周，几乎每月都会发作一次，常常刚好没一两天就再次复发，甚至还会同时长出两处，十分煎熬。
市面上各类治溃疡的药物我基本都试过，实际使用效果差异明显：
1. 西瓜霜喷剂、冰硼散这类常规外用散剂：初期效果不错，反复使用后现已完全失效；
2. 蜂胶贴片：仅能短暂缓解疼痛感，无法加速创面愈合；
3.一点灵：初期见效快，长期使用后作用大幅减弱，基本没有效果；
4.地塞米松贴片：效果不稳定，时好时坏，没有固定作用；
5.植雅牙膏：早前使用老款配方效果极佳，坚持用了半年几乎零复发，如今可能是配方更换，效果也大不如前；
6.维生素类：先后服用过维生素 B2 、维 C ，后续长期坚持吃善存复合 B 族，坚持一年多，能明显降低发作频率，但依旧无法彻底根治。
此前我做过微量元素筛查，各项指标均无缺失，也排查过白塞病等免疫类相关疾病，均排除病理问题，至今病因不明。结合自身情况判断，发作主要和自身免疫力波动相关，作息规律、睡眠充足时，发作次数会明显减少。

目前我依旧坚持日常补充复合维生素，尽量保证充足睡眠，以此减少口腔溃疡反复频发的情况。