很多人，经常一坐就是大半天，腰和颈椎都受不了。试过一些番茄钟工具，要么太重，要么提醒太容易忽略。于是自己写了一个，分享给大家。
主要功能：
截图：
下载地址： https://github.com/lifedever/health-tick-release/releases/latest
macOS 14+ 可用，完全免费。首次打开需要去 系统设置 → 隐私与安全性 → 仍要打开。
欢迎试用，有建议可以提 issue： https://github.com/lifedever/health-tick-release/issues
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