3 岁小朋友不吃鸡蛋，早餐总是吃面包，包子的豆沙馅，肉包也不吃，蛋白质不足。现在个子发育有点慢，有什么早餐推荐吗？刚山姆下单了一个日式牛肉煎饺，看看吃不吃。