气温显示 36°，但实际难受得一批，像发烧了一样，食欲不振，精神萎靡，大量喝水还是口渴。AI 推荐
1：喝淡盐+糖水；
2：水煮米+姜片+盐
3：水煮绿豆+盐
1 替代茶； 2 和 3 感觉比较麻烦点，要煮 20 分钟。。
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