具体 Plan 可以查看官网
总的来讲，免费用户使用模型的额度是以周计算的(Quota is refreshed every week)。之前是每天刷新额度（比如用几次 claude 4.5 就不能用了）。
好消息是你现在可以开 (AI Plan]( https://one.google.com/about/google-ai-plans/)来获取更高的 rate limit 了。Google AI Pro 首月免费。
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