突然有个想法💡
可以利用手机，在我们睡着的时候，播放音频对我们进行催眠。
假设我们想做一个飞行或者瑟瑟的梦，让 AI 提前生成好催眠脚本，然后选择我们喜欢的声音把文本转化为音频，再定时在后半夜播放，就能够实现了，原理非常简单。
如果要效果更好，还可以佩戴上检测心律体温的手环，分辨 REM ，nREM ，精确时间点进行催眠。