问题： 备忘录内容在 macos 和 ios 之间无法顺利同步。准确来说，ios 上修改内容可以实时同步到 macos 端，反过来 macos 端修改内容，ios 端除非杀掉后台进程再重新打开，否则无法同步。

设备环境： M1 mbp macos13 ventura, iphone 8p ios 15.4

尝试过但无效的一些解决方法：

1. 打开、关闭 icloud 的备忘录开关。
2. 退出 icloud 账号再重新登录。
3. 删除备忘录 app 再重新安装。
4. ios 开启后台刷新功能。
5. ios 设置-邮件-账户-抓取新数据 开启推送并将 icloud 设置为推送。

这次正好 ios 端本地有些备忘录想同步到 icloud 端，没想到歪打正着把这个历史遗留问题解决了。下面是我的操作步骤，由于也不知道究竟是哪一步解决问题的，所以把所有步骤都贴上来：

Disclaimer: 请提前备份重要数据。

1. 登录网页版 icloud 并查看备忘录，确认是哪个设备存在不同步问题。例如我 macos 和网页端是无缝同步的，ios 端不行，那问题就出在 ios 端而和 macos 端无关。（下面的步骤也都基于 ios 操作）
2. 在本地备忘录新建多条笔记，每条笔记存满 250 张照片。也可以建立一条后复制成多条。
3. 打开设置-邮件-账户-抓取新数据，开启“推送”并将 icloud 设置为推送，抓取频率设为自动。设置-通用-后台刷新，打开并允许备忘录.app 。
4. 接电源，把屏幕自动关闭设置成“永不”以防息屏中断网络。如有梯子建议关闭。
5. icloud 设置，关闭 icloud 备忘录，等待 1 分钟后再打开。
6. 打开备忘录，等待备忘录完全同步完成。
7. 将刚才那些存满 250 张照片的笔记移动到 icloud 端，使其开始上传。
8. 在上传过程中，在 mac 端对 icloud 端的其他笔记进行修改，此时 ios 端在上传的同时也能接收到这些修改。

到这一步问题就解决了，ios 端之后也可以进行实时同步了，不用每次都杀掉进程再打开。

怀疑问题并非出在本地缓存，而是 icloud 服务器中由于某次同步失败，从而导致服务器的某些缓存出错，从而一直卡在那里无法顺利在 app 运行时进行同步。而大量上传照片把服务器出错的缓存给挤出去了，所以问题才得以解决。

遇到类似问题的朋友不妨一试。