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apple watch 你们都用来干什么? - V2EX
linzhai · 2026-03-29 · via V2EX

这是一个创建于 78 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

买了大约 2 年了。一直用来做的事情只有 刷地铁卡、晚上睡眠监测、运动监测;

各位大佬都是用来做了什么使用场景吗?

第 1 条附言  ·  3 月 30 日

大佬们的评论都看了,原来大家的使用场景都差不多,略微有点鸡肋,除了几个常用的功能外,希望后面的迭代能够拉长使用时间吧 我现在 3 天两充感觉太频繁了...

18k

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18k      3 月 29 日   ❤️ 1

比你还少个场景:晚上睡眠监测、运动监测

NAPATA

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NAPATA      3 月 29 日

除了偶尔监测运动,好像只有午睡的闹钟了。

aptupdate

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aptupdate      3 月 29 日 via iPhone

前段时间买个粉色表带,当配饰用。胳膊细,点缀一下。

Funian

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Funian      3 月 29 日

夏天会戴去游泳,天冷了就关机放置几个月,最近天热刚开机。

leefor2020

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leefor2020      3 月 29 日 via iPhone

健身看心率和组间休息时间

5wunian

10

5wunian      3 月 29 日

闹钟比较好用。还有就是接电话

kilotiger

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kilotiger      3 月 29 日

比你多几个场景:
游泳监测、倒计时(手表的 Siri 好像更聪明,说“倒计时到 12 点”或者“倒计时到 6 点提醒我做饭”,会直接算出剩余时间并且添加备注,手机就抽风)、闹钟

Roykira

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Roykira      3 月 29 日

运动,监控睡眠,测 HRV ,到处找手机……

julyclyde

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julyclyde      3 月 29 日   ❤️ 1

其实我觉得 watch 刷地铁卡挺别扭的
我戴在左手,但是地铁炸鸡在右边

nickxudotme

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nickxudotme      3 月 29 日 via iPhone   ❤️ 4

戒手机,手机放得远远的,靠手表收消息,不要每天拿着刷刷刷了
我还专门买了 esim 的,出门能不带手机就不带

rick13

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rick13      3 月 29 日

就是睡眠监测和运动检测,还有手机找不到的时候找手机,其他功能没用过

jaoyina

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jaoyina      3 月 29 日 via Android

刷地铁卡,现在都懒得戴了,也不运动,对我来说用处不太大。

itnoob

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itnoob      3 月 29 日

久坐提醒,心率监测(生病不舒服的时候真的能记录比平时高,以及情绪激动也会提醒),喝水提醒,睡眠监测,应用通知,解锁 Mac ,数据越多,最自己的身体情况了解越多;雷打不动,每年去医院也做一次各个科室的检查,对比一下手表的数据。

89adc64

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89adc64      3 月 29 日

吃灰,对我来说纯鸡肋,每天 1 充电用的难受。

mikaelson

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mikaelson      3 月 29 日

我只有用它看消息,以及感受到电话和消息震动,。。。

lucifer9

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lucifer9      3 月 29 日 via iPhone

主要就是解锁 Mac ,接收通知,或者用来确认 Mac 上面的权限请求。

ajyz

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ajyz      3 月 29 日

通知(这是最开始的需求)、闹钟、跑步,后面不需要按时上班就买了个任天堂的闹钟做摆件/玩具,后面就不戴 Apple Watch 睡觉了,有点吃灰的节奏

Vanquish5419

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Vanquish5419      3 月 29 日 via iPhone

收通知啊,电话和微信
记录运动,心率
别的功能基本不用,要是有精简功能加长续航的我肯定换

lqcc

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lqcc      3 月 29 日

测心率,偶尔心电图,看心率变异性指数,偶尔爬山用用。睡觉不怎么带。

showonder

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showonder      3 月 29 日   ❤️ 2

除了大家说的外,还有一个功能————提前检测感冒,如果稍微有点不舒服,同时伴有静息心率升高、HRV 下降、体温升高中至少一个多半是感冒前兆,迅速安排大量电解质水、洗鼻、‌西吡氯铵漱口三件套降低发病早期细菌病毒量,帮我度过了好多次潜在感冒风险

snake811017

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snake811017      3 月 29 日 via iPhone

苹果最没用得产品,没有之一,不戴它几乎不影响日常。

guxun

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guxun      3 月 29 日

出二手😂

zhangchioulin

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zhangchioulin      3 月 29 日

看时间(从小学就开始戴手表,经常会看时间)、睡眠分数、看表盘上的天气(比手机方便)、身体状态的监控。

unusualcat

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unusualcat      3 月 29 日 via Android

运动检测睡眠监测,闹钟,做饭定时器,计步器,

AEDaydreamer

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AEDaydreamer      3 月 29 日

apple watch 的设计不就是为了监控运动和睡眠还有看简短信息流吗?我觉得在这三个方面来说没什么可以说的,说无用的人无非是不关注这些数据,还有人会说 aw 的精准度不高,对于医疗级设备是的,但是不影响 aw 是消费级最准确的。

WASP76b

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WASP76b      3 月 29 日

睡眠监测、闹钟,平时周末出门 Citywalk 的时候记录轨迹

katoyu

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katoyu      3 月 29 日

运动,睡眠,闹钟,车钥匙。

xiaocongcong1

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xiaocongcong1      3 月 29 日 via iPhone

不方便看手机的时候看推送消息,有些工作上班不方便频繁看手机

wffish

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wffish      3 月 29 日

监测,跑步,健身。没了

koukyo

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koukyo      3 月 29 日

解锁 mac 、当 apple tv 遥控器、健身房门卡、地铁卡、睡眠监控

fstar

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fstar      3 月 29 日

快速简单看消息、测心率、快速倒计时、装杯

haozes

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haozes      3 月 29 日

用 Tooboo app 徒步

raincaptain

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raincaptain      3 月 29 日

来电话,手机没声音,这个 apple watch 怎么设置能让手机响,watch 也能提示,不然 watch 声音太小,有时漏接

sontjer1

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sontjer1      3 月 29 日 via iPhone

Apple Watch 戴了用了,每天采集几百个数据点——HRV 、血氧、睡眠、静息心率、步数...... 然后呢?
打开 iPhone 健康 app ,看一眼「昨晚睡了 7 小时」,关掉。数据采了,但没人帮你分析。 如果有了一套「健康数据管线」—每天早上自动分析数据,推送报告到手机。 真的,只有四个字:物尽其用。这套系统能干嘛?一句话:让你的 Apple Watch 从「手环」变成「健康管家」 📊 自动采集 | 🧠 智能分析 | 📈 趋势追踪 🔔 自动推送 | 🍚 饮食记录 | 🚨 异常告警

members

47

members      3 月 29 日

看时间
解锁 Mac
偶尔在需要早起的时候手腕震动更能叫醒我

除了解锁 Mac ,其他时候和几十块的手环没区别。

7gugu

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7gugu      3 月 30 日 via iPhone

运动检测、回一下微信、骑车导航,睡眠检测我感觉戴表睡觉,很不卫生,我就用了 sleep cycle 来代替。

agood

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agood      3 月 30 日 via iPhone

睡觉、健身、呼吸、心脏等身体健康状况监测,还有洗手、站立提醒,临床医疗级的房颤提醒、睡眠呼吸监测、高血压通知等等、还有车祸监测、摔倒监测、自动🆘呼救、听力保护等等,24 小时无时无刻不在守护生命健康,比雇一个贴身秘书、私人医生更有用,我觉得watch 是二十一世纪最伟大的科技发明之一,被很多人低估了

dcdlove

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dcdlove      3 月 30 日

相机遥控器,监控监测,跨年,爬数徒步同步微信运动

shervy

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shervy      3 月 30 日

唯一目的就是为了不带手机跑步,以前没有手表时是手机放在臂包里,感觉有点不得劲。
后来就买了第一个苹果手表 Watch5 蜂窝,keep 报公里和监测心率,然后喜马拉雅边听歌。
4 年了已报废,打算再买个二手的 S9-S11 蜂窝。

shervy

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shervy      3 月 30 日

还有一个就是家里找手机有用(家里不大就是放旮旯角落忘记,比如是鞋柜上?厕所?厨房?在抽屉找东西时放在了抽屉?等等这样的场景)

jzphx

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jzphx      3 月 30 日

主要还是运动记录,不运动的日子我都能完全不带,用不上

hingle

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hingle      3 月 30 日

刷卡的,是戴在右手边吗?感觉左手不方便

chengYT

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chengYT      3 月 30 日

和你一样,再就是多个闹钟

org100

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org100      3 月 30 日

还没买 舍不得

xiapipi

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xiapipi      3 月 30 日

收通知。偶尔跑个步。没其它用途了。

booyah

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booyah      3 月 30 日

1 、记录睡眠 autosleep
2 、🦌铁,用 ultra 自带的功能键很有仪式感
3 、直播使用 HypeRate 输出心率
4 、使用 stresswatch 跟踪压力状态、自动记录撸铁记录
5 、抬手看天气数据、全天心电图等等
6 、刷地铁用手表的公交卡刷
7 、微信 watch 发送小信号消息装逼

xd666888

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xd666888      3 月 30 日

按使用频率排序:

- 看时间、天气(最基本的功能,每天都用)
- 运动检测(三环)
- 睡眠检测(看自己睡了多长,睡眠质量如何。每次都给评分挺好玩的)
- 闹钟(轻轻给你震醒,很舒服)
- 倒计时(煮鸡蛋、做菜常用)
- 看验证码(终于可以不用打开手机看验证码了)
- 离线付款码(应急)

bruce00

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bruce00      3 月 30 日

跑步,健身。户外跑步对 apple watch 是刚需,因为不想带手机,又想听音乐和保持联系

ysn2233

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ysn2233      3 月 30 日

看时间 和运动看心率,就这 2 个作用

zen1

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zen1      3 月 30 日

装饰品

94nb

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94nb      3 月 30 日

看时间,骑车时看通知;
这两天晚上也开始戴着记录睡眠,闹钟一直是手机响铃,但总吵醒孩子,我也想设置成手表震动,不响铃那种,而且到晚上睡觉时间就关闭全天候显示和抬腕唤醒,起床后自动打开,咋弄呀。。。。

BieLang

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BieLang      3 月 30 日

体能训练、健康监测、接收通知消息

someonelikeyouah

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someonelikeyouah      3 月 30 日

每天的运动都离不开 重度使用 ,很喜欢看数据,然后就是装饰了,其他的真的毛用没有,在我这里能用手机解决的不会用手表,太鸡肋了,强行制造需求

nuomi196500

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nuomi196500      3 月 30 日

运动、闹钟、健康、看推送通知、紧急情况自动打电话(车祸、摔倒)

jtam

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jtam      3 月 30 日

充电

Eba

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Eba      3 月 30 日

看时间 微信消息提醒 没了。。。

bomb77

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bomb77      3 月 30 日

我放弃睡眠监测了,到家就把手表摘了 sad😐

aisles1

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aisles1      3 月 30 日

跑步 配速 心率 睡眠

66beta

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66beta      3 月 30 日

消息提醒器吧

bearbest

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bearbest      3 月 30 日

看时间、日期、天气、湿度(防静电)
基本上就当个能多看几种指标的普通手表用……

毕竟之前戴传统腕表习惯了,也没指望它能多神奇,就当个表吧。

Nilus

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Nilus      3 月 30 日

睡眠监测、闹钟、消息提醒、游泳(真的很好用,泳姿识别很准确、心率和距离也都挺准)、消息提醒

linnsh

89

linnsh      3 月 30 日

跑步,骑车,打羽毛球,还有撸铁时记录一下
睡眠震动闹钟
还有平时的信息推送可以不用马上看手机
前段时间由 s5 换到 ultra 3,那续航,2 天半杠杠的,我感觉已经挺满足了

MrDevin

91

MrDevin      3 月 31 日

美丽的废物 说监测睡眠吧,其实我压根也没打开看过睡眠数据,运动那是更不可能了,动肯定是不会动的 ,看时间也是习惯性的掏出手机看,不过最近到用到了个新场景,刚入手了个 9 号电摩,用手表 nfc 解锁

vmoewill

93

vmoewill      3 月 31 日

@vmoewill #92 题外话一句,我看王者荣耀选手的心跳图标和这个 hyperate 是一样的,不知道是不是一个解决方案,不过他们应该不会带手表,可能带有怀表式的或者其他的。总之直播很赞!

chon

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chon      3 月 31 日

@julyclyde 是的,而且如果手表没电了还刷不成地铁,相比之下还不如直接用 iPhone 刷,至少没电也能刷……而且不会有人坐地铁不带手机吧

suitts

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suitts      3 月 31 日

看时间、通知,装饰

leesamsik

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leesamsik      4 月 7 日

平时看时间;晚上监测睡眠;检测心率(尤其是喝酒的时候);习惯右手戴表,刷地铁很方便; MBP 的钥匙。

rain425

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rain425      4 月 23 日

@booyah 如果手表开启了呼吸暂停监测的话,autosleep 能调出来每晚的具体小时平均次数。我也是好久没打开这个软件了,前几天打开看一眼的时候发现这个新数据的。

Fribyter

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Fribyter      4 月 29 日

用了 4 块 apple watch 之后我已经换回干大事专用表 F91W 了,80 块钱电池能顶 7 年,就 20g 重戴手上完全感觉不到它的存在