方案一（损耗不到 2U ）：

1. 租赁能量
2. 充值到中心化交易所
3. 购买 SOL
4. 提现到钱包地址

方案二（损耗不到 1U ）：

1. 租赁能量
2. 自己转账 USDT 到对方的 TON 地址
3. 对方转账 SOL 到你的 SOL 地址

方案一的原理是利用中心化交易所跨链，损耗主要是交易所提现的费用（ SOL 链提现的费用大约 1U ）。

方案二的原理是对敲，损耗主要是链上转账的费用（ TON 链转账的费用过高，建议租赁能量支付转账费用）。