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Por qué exfoliar la piel en verano: 5 beneficios que nota...
fernandezlop · 2026-05-23 · via Revista Mia

Descubre todos los pros de incluir este paso en el cuidado de la piel.

Exfoliar la piel cuenta con numerosos beneficios.
Exfoliar la piel cuenta con numerosos beneficios. - Midjourney

Creado: Actualizado:

Durante el estío, resulta fundamental ajustar la rutina de cuidado facial y corporal. Las actividades exteriores, la playa y el mar, entre otros factores, obligan a extremar la precaución y a tener en cuenta tratamientos muy específicos. Por ello, existen 5 beneficios de exfoliar la piel verano que notarás enseguida.

Este paso de la rutina de cuidado es esencial en los meses de calor, ya que ayuda a mantener la piel más limpia, uniforme y preparada para enfrentar las agresiones externas típicas de esta estación. Descubre cómo incluirlo y en qué productos invertir.

La importancia de exfoliar

Según explica Rocío Corrales, brand manager de Arganour, "A menudo centramos toda nuestra atención en la hidratación, olvidando que sin una exfoliación previa, los activos de nuestras cremas no penetran igual. Exfoliar una vez a la semana no es un lujo, es el reset que la piel necesita para respirar y regenerarse de forma natural".

En efecto, la exfoliación semanal estimula la renovación celular al eliminar las células muertas, favoreciendo así una apariencia más fresca, uniforme y rejuvenecida. Además, mejora notablemente la textura y la luminosidad cutánea, ya que reduce la acumulación de impurezas responsables del tono apagado, devolviendo a la piel su brillo natural.

Es clave para preparar la piel para la exposición. / Midjourney

También ayuda a prevenir la aparición de vellos encarnados, especialmente tras la depilación, al mantener los poros libres de obstrucciones. Por otro lado, el masaje exfoliante activa la circulación sanguínea, contribuyendo a una piel más tonificada, saludable y con mejor drenaje. Finalmente, optimiza la absorción de tratamientos hidratantes, aceites o autobronceadores, permitiendo que actúen de manera más eficaz y uniforme sobre la piel.

Los expertos de Tree Hut  concluyen que "más allá de preparar la piel para el verano, este gesto mejora visiblemente su textura, potencia la luminosidad y optimiza la eficacia de los tratamientos posteriores".

¿Cómo aplicarlo?

En cuanto a la frecuencia ideal, recomiendan entre de 2 a 3 veces por semana (no más para no irritar) ya que esto permite eliminar células muertas sin irritar la epidermis y mantener un equilibrio adecuado en la piel. Es preferible aplicar el exfoliante sobre la piel húmeda, antes de la ducha, realizando un masaje con movimientos circulares suaves pero firmes, prestando especial atención a zonas como codos, rodillas y tobillos, que suelen necesitar un cuidado extra.

Es importante no exfoliar en exceso para no irritar. / Midjourney

Según los expertos, tampoco hay que olvidar áreas delicadas como el cuello y el escote, que requieren la misma atención para mantener un tono uniforme y luminoso. Tras la exfoliación, es importante enjuagar con agua tibia y aplicar una crema o manteca corporal para sellar la hidratación y mantener la piel suave por más tiempo.

Por último, no se debe olvidar la protección solar, ya que la exfoliación puede aumentar la sensibilidad de la piel, según explican los expertos de la firma de cuidado.

5 exfoliantes clave

El exfoliante corporal Ocean Glow shea de Tree Hut es clave para quien busque un toque marino y fresco sobre la piel. Su fórmula combina azúcar natural y manteca de karité con ácido hialurónico y el poder regenerador de las algas verdes y rainbow algae. Enriquecida con aceites selectos de onagra, aguacate, macadamia, almendra, cártamo y naranja, nutre y revitaliza la piel (17,99 €).

Otra buena referencia es el Reshaper Body Scrub, de Veralab, un barro exfoliante que destaca por su doble acción. Por una parte, exfolia suavemente la piel y por otra, tiene una acción drenante y regeneradora. Alisa la piel y la prepara la piel para recibir mejor los tratamientos posteriores (29 €, en el Corte Inglés y la web de Veralab).

El Body Revival Exfoliante Corporal 10 % AHA de Paula's Choice es otro imprescindible. Sin aclarado, cuenta con una textura cremosa y ligera que contiene AHA a una concentración del 10 %. Permite eliminar de manera suave pero eficaz las células muertas acumuladas. También ayuda a mejorar la apariencia de la piel áspera y con imperfecciones en brazos y piernas, dejando la piel suave e hidratada (39 € /210 ml).

Estos son los 5 beneficios de exfoliar la piel verano que notarás enseguida y los tres tratamientos con los que notarás resultados. Si no sueles incluir este paso en tu rutia, no lo dudes.