Con la llegada del buen tiempo, la piel necesita un cuidado especial para adaptarse a los cambios de temperatura y la mayor exposición solar. Mantener una rutina constante, centrada en la hidratación, la protección y la renovación suave de la dermis, es clave. En este contexto, hay 6 consejos de expertas que puedes aplicar para que tu piel luzca perfecta, a cualquier edad, este verano.

Elegir los productos adecuados, aplicarlos siguiendo las recomendaciones de las firmas y de los expertos y aplicarlos de forma seguida, durante toda la temporada, es fundamental para que surta efecto. Descubre, en palabras de experta, cómo actuar de forma concreta.

6 consejos para tu piel este verano

La llegada del verano pone la piel a prueba. Para evitar que tenga efectos negativos, es clave adaptar la rutina. Pero eso no significa que tenga que ser más complicada, de hecho, toca simplificarla con criterio. Así lo defiende Ana Santamarina, fundadora de Santamarina Cosmetics y especialista en dermocosmética. La experta destaca tres claves para una piel sana, luminosa y equilibrada a partir de los 40 esta temporada. 

Destaca, en primer lugar, la protección. Por la mañana es especialmente importante: hay que preparar la piel para el día por venir. "Busca un protector solar que te guste llevar, con el que te sientas cómoda, y úsalo todo el año", explica la profesional.

La radiación ultravioleta es la principal responsable del envejecimiento visible de la piel, llegando a explicar hasta un 80% de sus signos. Por ello, es recomendable optar por productos que no solo protejan, sino que también aporten beneficios de tratamiento, como hidratación, acción antioxidante o efecto despigmentante.

En segundo lugar, menciona la importancia de la renovación por la noche. "La protagonista de la noche va a ser la renovación. Es clave incorporar un retinoide adaptado a cada piel entre cuatro y cinco noches por semana", explica la experta. Este tipo de activos estimulan la producción de colágeno, mejoran la textura y atenúan manchas y arrugas. Eso sí, la clave está en la constancia y en elegir la concentración adecuada para evitar irritaciones, según destaca.

Finalmente, despunta la exfoliación. Eso sí, la profesional recuerda que no puede ser excesiva ya que puede sensibilizar la piel. "Reserva una o dos noches a la semana para un exfoliante", aconseja. La eliminación de células muertas no solo contribuye a aportar una mayor luminosidad de forma inmediata, sino también a favorecer que los tratamientos aplicados después se absorban mejor y resulten más eficaces.

En el caso de las pieles maduras, suelen recomendarse exfoliantes químicos de acción suave, como los ácidos AHA o PHA, ya que generalmente son más respetuosos y mejor tolerados que las exfoliaciones de tipo mecánico, explican desde la firma.

Más pasos clave

La doctora Cristina de Hoyos, dermatóloga, recomienda tener en cuenta más factores. Aconseja apostar por los antioxidantes frente al daño solar. "Ingredientes como la vitamina C, la vitamina E o el ácido ferúlico ayudan a combatir el estrés oxidativo provocado por la radiación solar. Incorporarlos a la rutina diaria aporta un extra de protección", explica.

También es recomendable realizar una revisión de lunares y lesiones cutáneas esta estación. "El inicio del verano es un momento idóneo para realizar un chequeo dermatológico. Vigilar cambios en lunares, asimetría, bordes irregulares, variaciones de color, tamaño o evolución, es fundamental para la detección precoz de posibles lesiones malignas", aclara la profesional.

De forma global, es fundamental optar por limpiadores suaves, texturas ligeras y productos no comedogénicos. Asimismo, recomienda, entre otros, evitar activos potencialmente irritantes, como retinoides o ácidos fuertes, si se prevé una exposición solar frecuente.

Estos son los 6 consejos de expertas que puedes aplicar para que tu piel luzca perfecta, a cualquier edad, este verano. Preparar la piel para la temporada no es solo una cuestión estética, sino de salud. Como subraya la doctora de Hoyos, la prevención y el cuidado adecuado son fundamentales para disfrutar del sol minimizando riesgos como el fotoenvejecimiento o el cáncer cutáneo. Adoptar hábitos responsables hoy es, en definitiva, la mejor inversión para la salud y el aspecto de la piel en el futuro.